Има многу стогодишници, но многумина својата долговечност ја припишуваат на позитивниот став.
Рослин Менакер (103) изјави за Гардијан дека „среќата, радоста, благодарноста и позитивниот поглед на животот се причините поради кои доживеала длабока старост“.
Рут Свидлер (103) за CNBC открила дека секогаш била пофалена за нејзиниот позитивен став. Таа секогаш беше среќна.
Иако постарите луѓе мислат дека позитивното расположение играло улога во нивната долговечност, односот помеѓу личноста и стареењето е поизразен, вели Дејвид Вотсон, професор по психологија на личноста на Универзитетот во Нотр Дам.
„Мислам дека ефектите од позитивното размислување се преценети“, вели тој, истакнувајќи дека има и други особини за кои верува дека се тесно поврзани со долговечноста.
Според професорот Вотсон, карактеристиките на повеќето луѓе можат да се класифицираат во пет категории: отвореност, совесност, екстровертност, дружељубивост и невротичност, пишува nova.rs.
„Совесноста, или колку сте организирани и дисциплинирани, има најголема врска со долговечноста“, тврди тој.
Тој го објаснува тоа со зборовите: „Луѓето со висок степен на совесност подобро се грижат за себе“. На пример, тие имаат тенденција да пијат алкохол во умерени количини и да јадат побалансирани оброци. Совесните луѓе не сакаат глупост“.
Добрата вест е дека постојат работилници за внимателност кои можат да ја зголемат нашата способност за саморегулирање. Па, ова не значи дека позитивниот став не е важен.
„Ментално здравите луѓе побрзо закрепнуваат. Можам да си кажам дека тоа низ што минуваат не е голема работа. Тие наоѓаат начини да се вратат во таа рамнотежа. „Ако живеете здрав начин на живот и можете да се опоравите од неволјите, тоа може да доведе до тоа да живеете подолг и поисполнет живот“, заклучил тој.
