Топлините можат да бидат предизвикани од различни медицински состојби, но најчесто се резултат на менопауза – периодот во животот на жената кога менструалните циклуси стануваат неправилни и на крајот престануваат, а со тоа завршува репродуктивниот период на жената.
Во горниот дел од телото се јавуваат бранови, односно изливи на чувство на топлина. Кожата тогаш обично поцрвенува, а може да се појави и потење. Често се јавуваат тремор и ноќно потење, што е посебен проблем бидејќи лесно може да предизвика долгорочни нарушувања на спиењето.
Како да препознаете топли бранови?
За време на топол блиц, најверојатно ќе почувствувате ненадејно чувство на топлина што се шири низ градите, вратот и лицето, проследено со црвенило на кожата, забрзан пулс, потење (главно во горниот дел од телото), чувство на свежина. како што топлината стивнува, и чувствата на вознемиреност.
Интензитетот на топли бранови варира. Една епизода може да трае минута или две – или пет минути. Овие бранови можат да бидат благи или толку интензивни што ги попречуваат секојдневните активности. Тие можат да се случат во секое време од денот или ноќта.
Исто така, зачестеноста на топли бранови варира, но повеќето жени ги доживуваат секојдневно. Во просек, симптомите на топли бранови траат повеќе од седум години, а некои жени ги имаат повеќе од една деценија. Сепак, тие лесно можат да престанат по менопаузата.
Дали топлите бранови се секогаш последица на менопаузата?
Топлите бранови најчесто се предизвикани од промени во нивото на хормоните пред, за време и по менопаузата. Не е јасно точно како хормоналните промени предизвикуваат топли бранови, но повеќето истражувања покажуваат дека топли бранови се појавуваат кога термостатот (хипоталамусот) на вашето тело станува почувствителен на мали промени во телесната температура поради намаленото ниво на естроген.
Ретко топли бранови и ноќно потење се предизвикани од нешто друго освен менопауза. Други потенцијални причини се несакани ефекти од лекови, проблеми со тироидната жлезда, некои видови на рак и несакани ефекти од третманите за рак.
Кои се факторите на ризик за топли бранови?
Не сите жени кои минуваат низ менопауза добиваат топли бранови, а не е јасно зошто некои имаат. Но, факторите кои можат да го зголемат ризикот од топли бранови вклучуваат:
Пушење – жените кои пушат имаат поголема веројатност да добијат топли бранови
Дебелина – висок индекс на телесна маса (БМИ) е поврзан со поголема инциденца на топли бранови
Две опции за ублажување на симптомите
Топлите бранови можат да влијаат на вашите секојдневни активности и квалитетот на животот. Ноќните топли бранови и ноќното потење може да ве разбудат од сон и со текот на времето може да предизвикаат долгорочни нарушувања на спиењето. Истражувањата покажуваат дека жените кои доживуваат топли бранови може да имаат зголемен ризик од срцеви заболувања и остеопороза од жените кои немаат топли бранови.
Ако топли бранови влијаат на вашите секојдневни активности или на вашиот ноќен сон, размислете за посета на лекар за да најдете медицинско решение.
Општо земено, постојат две опции за топли бранови: лекови на рецепт и терапии без рецепт.
Терапијата за замена на хормони го зголемува нивото на хормоните и може да ублажи некои од симптомите на менопаузата и секогаш се зема по консултација со лекар. Тоа е обично естрогенска терапија. Исто така, одредени антидепресиви можат да ја намалат зачестеноста и интензитетот на топли бранови.
Од друга страна, лековите без рецепт и алтернативните третмани за топли бранови можат да помогнат, на пример, витамин Е и акупунктура, но дури и за тоа мора да се консултирате со експерт.
