Веќе не излегуваме од дома без мобилен телефон, а некои од нас го носат и во тоалет. Мобилните телефони станаа незаменлив дел од нашите животи, но во последниве години мобилните телефони се повеќе ги користат и децата.
Прекумерната употреба на мобилни телефони во зрелоста може да има одредени последици по здравјето на човекот, од несоница до оштетување на видот.
Скоро на ист начин, мобилните телефони им штетат на децата кои прекумерно ги користат.
Штетност на мобилните телефони кај децата
Штетноста на мобилните телефони кај децата интензивно се проучува во последните десет години и со оглед на тоа што е речиси невозможно да се избегне детскиот контакт со технологијата, таа ќе се проучува и во иднина.
Она што досега е познато е дека прекумерната употреба на мобилни телефони кај децата влијае на пет клучни работи.
1. Ментално здравје
Прекумерната употреба на мобилни телефони може да ги направи децата зависни од социјалните мрежи. Со оглед на тоа дека повеќето деца денес така комуницираат со своите пријатели, но и за да се информираат за најновите трендови во светот, за нив е многу важно да бидат дел од тој дигитален свет.
Дополнително, интернетот ќе го доведе секое дете до несоодветна содржина барем еднаш, но и до несоодветно дигитално однесување – сајбер-малтретирање. Сето ова може да доведе до нарушување на менталното здравје на децата.
Затоа, доколку родителите забележат дека детето претерува во тоа и решат да го ограничат, тоа може да предизвика бурни реакции кај децата. Меѓутоа, за да се спречи тоа, од клучно значење е да се постават граници од првите допири на детето со мобилен уред.
Истражувањата покажаа дека децата не треба да бидат на мобилни телефони повеќе од еден час дневно. Сè повеќе од тоа доведе до зголемување на случаите на депресија и анксиозност кај децата.
2. Оштетување на видот
Колку луѓе познавате без да носат очила? Поминуваме повеќе време пред екраните отколку кога било во историјата, па не е изненадување што се повеќе возрасни луѓе имаат проблеми со видот. Овој проблем не ги заобиколува ниту децата.
Покрај тоа, очите на децата се многу почувствителни на развој на симптоми од прекумерна употреба на мобилни телефони. Првите симптоми што децата може да ги искусат се нарекуваат „дигитално напрегање на очите“ и вклучуваат болка, заматен вид, главоболки, суви очи и замор. Експертите советуваат дека уредот треба да биде на „здрава“ оддалеченост од очите на децата, односно да не е премногу блиску, а доколку е можно, на уредите треба да има и заштита за очи.
Студијата на Националниот универзитет Чонам покажа дека поминувањето четири до осум часа на мобилен телефон може да предизвика децата да изгледаат со вкрстени очи. Сепак, проблемите со очите може да бидат привремени, но ако забележите дека вашето дете има се повеќе и повеќе штетни ефекти на очите, посетете лекар.
3. Нарушување на сонот
Дури и кај возрасните, употребата на мобилни телефони или екрани непосредно пред спиење предизвикува лош сон и несоница.
Кај децата овој проблем е уште поизразен, односно може да предизвика замор, немир, неправилен распоред на спиење, па дури и менување на денот за ноќ.
Светлото на мобилниот телефон испраќа порака до мозокот дека надвор е уште дневна светлина и дека се уште не е време за спиење. Добриот сон е неопходен за секое човечко суштество, особено за децата во развој, за кои спиењето е клучен дел од нормалниот и здрав иден живот.
4. Слаба концентрација во текот на денот
Се додека децата не тргнат на училиште, немаат премногу обврски во текот на денот. Доколку претераната употреба на мобилните телефони продолжи и во училишните денови, тогаш слаба е концентрацијата на час, но и во текот на учењето.
Истражувањата покажаа дека децата кои прекумерно користат мобилни телефони имаат слаби академски перформанси, но мобилните телефони влијаат и на нивниот физички развој, продуктивност, внимание и нивото на енергија.
5. Кукање
При користење на мобилен телефон се создава голем притисок на вратот и ‘рбетот. Ова доведува до грбави и болки во вратот, а на современиот англиски се нарекува – ‘текст врат’.
Со оваа состојба, која ги погодува и децата, може да се појави грпка на грбот, веднаш под вратот. Оваа состојба предизвикува проблеми со главоболки, но и со лошо држење на телото.
Заклучок
Невозможно е да ги држите децата подалеку од мобилните телефони, но можно е да се ограничи нивната употреба. Според истражувањата, еден час дневно е доволен за да спречите мобилните телефони да им наштетат на децата.
