Копривата е уште едно растение кое природата во изобилство ни го нуди во пролет. Одличен е за чистење на телото. Но, може да се пофали и со многу други позитивни ефекти.
Копривата е најпозната по запаливите лисја и лековитите ефекти. Во народната медицина се користи многу долго, бидејќи се претпоставува дека помага во детоксикација на телото, ублажување на проблеми со зглобовите, чистење на крвта, слабеење, постигнување силна коса и здрав скалп, па дури и за регулирање на гликозата во крвта. Сепак, луѓето со висок крвен притисок и алергии треба да бидат внимателни. Исто така, добро е да се консултирате со специјалист пред јадење.
Копривата може да се подготви на неколку начини. Најпопуларен е чајот од коприва. Сепак, може да се додаде како додаток во исхраната на многу јадења. Младите коприви, кои се берат напролет, се најпогодни за нивното благотворно дејство. Имено, собираме врвови и ластари за употреба пред цветање. За младите коприви се вели дека се најдобар извор на многу витамини, особено Ц, А, Б2 и Е, како и минерали.Ајде да погледнеме некои повпечатливи ефекти на копривата:
тие треба да помогнат да се опуштите, да се подобри спиењето и да се елиминира маглата во мозокот,
поради нивните својства се вели дека имаат силно антиинфламаторно дејство и се одлични за чистење на бубрезите и крвта,
Тие треба да се користат и за ублажување на анемија и проблеми со низок крвен притисок.
тие треба да дејствуваат како адстрингентно и да го промовираат заздравувањето на раните,
Тие, исто така, се вели дека имаат корисен ефект врз косата и скалпот, па затоа се додаваат како состојка во многу шампони,
тие треба да го подобрат варењето и да имаат корисен ефект врз целиот дигестивен систем.
Што можеме да подготвиме од копривата?
Чај од коприва
Во овој случај, копривата се користи како инфузија. Суви, но и свежи, ставете ги ракчињата и прелијте ги со врела вода. Потоа се покрива со соодветен предмет и се остава да отстои најмногу пет минути. Потоа се цеди во чаша. Експертите препорачуваат ваков чај за вистински ефект, кој секако сакаме да го постигнеме, да пиеме најмалку три пати на ден во текот на три недели.
Пита со коприва
За подготовка ни се потребни: 1 кг млади коприви, половина килограм компири, 8 листови валано тесто, 2 децилитри павлака, 1 децилитар масло и сол и бибер.
Подготовка: копривите прво сварете ги во солена вода, а потоа исцедете ги и ситно исечкајте ги. Потоа сварете ги компирите, исечете ги на коцки, па испасирајте. Убаво измешајте ги копривите и компирите, додадете павлака, сол и бибер.
На дното на плехот ставете ја хартијата за печење, на неа ставете два ролано тесто, ставете соодветна количина тесто и повторувајте додека не се потрошат состојките. На крај се прелива со масло и се пече на 180 степени 45 минути.
Статијата е информативна. Во случај на здравствени проблеми, консултирајте се со соодветен специјалист!
ИЗВОР: https://www.medicinenet.com/, https://www.healthline.com/ и aktivni.metropolitan.si
