Здравото варење е неопходно за целокупното здравје на нашето тело, поради што е исклучително важно да се грижиме за него.
Сепак, диететичарите предупредуваат дека конзумирањето на одредена храна, како и пијалоци, може сериозно да му наштети на нашето варење.
За да се спречи тоа, диететичарите издвоиле десет пијалоци, односно пијалоци кои треба да ги избегнуваме или да ги намалиме на минимум.
Како што откриваат, постојат некои пијалоци чиј состав може да доведе до разни дигестивни нарушувања како што се дијареа, запек, грчеви во стомакот или нерамнотежа помеѓу возраста и лошите бактерии во цревата, пренесува index.hr.
Пијалоците кои треба да ги избегнуваме бидејќи го имаат токму овој ефект се:
– засладени сокови
– засладени чаеви
– енергетски пијалоци
– газирани пијалоци
– Алкохолни пијалоци
– кафе
– други пијалоци кои содржат кофеин
– чоколадни пијалоци
– пијалоци богати со вештачки засладувачи.
