Докторот открива три намирници кои не дебелеат, а едната често ја јадеме за појадок
д-р. Мајкл Мозли Мозли, кој напиша неколку книги и стана популарен како ТВ лекар во Велика Британија, за порталот The Sun откри три намирници кои не дебелеат, а една од нив најчесто се јаде за појадок.
Како што објасни, постојат одредени намирници кои предизвикуваат дебелеење, иако на почетокот можеби нема да мислиме така.
Овошјето е на прво место. Иако неговото консумирање обично им се препорачува на оние кои се на диета, д-р Мајкл открил дека некои овошја всушност може да го спречат нашето слабеење. Тој тврди дека тропските овошја како манго, ананас и дињи треба да се избегнуваат поради високата содржина на шеќер.
Ако сакаме брзо да ослабеме, д-р Мозели исто така предлага да го намалиме внесот на шеќер со исклучување на храната која е една од омилените на многу луѓе, особено за појадок. Како што пренесува Index.hr, станува збор за снегулки кои се полни со рафинирани шеќери и со малку маснотии. Освен тоа, не се хранливо богати, поради што дополнително придонесуваат за прејадување во текот на денот.
А како последна храна, д-р Мозели ги истакнува слатките пијалоци. Газираните пијалоци, слатките овошни сокови или конзервираните пијалоци се полни со шеќер, иако понекогаш тоа не е нагласено на нивното пакување.
