Ротквицата несомнено е нискокалорична храна и богата со вода, која сочинува над 95 отсто од неговиот состав. Покрај тоа, содржи и значителна количина на витамин Б, витамин Ц и минерални соли.
Овој зеленчук е познат не само по неговиот благо зачинет вкус, туку и по неговите фитотерапевтски својства:
– благодарение на неговите антиспазмодични својства го релаксира мускулниот и нервниот систем
– неговото антисептично дејство, од друга страна, го прави идеална храна за борба и инхибиција на формирање и раст на бактерии
Конзумирањето ротквица, исто така, дава прочистувачки ефект, особено на бубрежните, диуретичните и лаксативните нивоа, иако во благ степен. Дури и астмата, бронхитисот и кашлицата може да се ублажат со конзумирање на ротквица во форма на инфузија или лушпа.
Ротквиците се познати уште од римско време по нивната способност да го промовираат спиењето, пишува Нови лист.
Контраиндикации за ротквица
Од друга страна, може да има некои контраиндикации, особено поврзани со прекумерна потрошувачка на ротквици.
Во некои случаи, тие можат да придонесат за иритација на ѕидовите на цревата и желудникот или да ја зголемат горушицата, додека во други случаи може да придонесат за појава на надуеност.
Генерално, конзумирање на ротквици не се препорачува во случај на гастроезофагеален рефлукс, колитис или синдром на нервозно дебело црево, гастритис, камења во бубрезите и други проблеми поврзани со дигестивниот систем.
