Можеби не ви е познат поимот ортостатска хипотензија, но доколку ви кажеме дека се работи за вртоглавица после стоење, сигурни сме дека сте ја доживеале барем еднаш.
Кога стануваме од седечка или лежечка положба, нашиот крвен притисок опаѓа и тоа може да доведе до вртоглавица или дури и привремена блага зашеметеност, која трае кратко и обично поминува брзо.
Самиот факт дека вашиот крвен притисок опаѓа не е ништо за грижа, но одредени лекови, дехидрација, големи оброци и долги периоди на седење или лежење исто така можат да придонесат за ова чувство на вртоглавица.
Како да се спречи или ублажи вртоглавица?
Доколку е можно, избегнувајте кревети кои го намалуваат притисокот, но само во договор со докторот
Пијте доволно течности во текот на денот
Станете само полека и внимателно
Поделете ги редовните оброци на неколку помали оброци
Вежбајте редовно и избегнувајте долго седење.
Кога е време за посета на лекар?
Вртоглавицата обично не е причина за загриженост доколку брзо помине, но задолжително консултирајте се со лекар доколку сфатите дека сте ја изгубиле свеста, ако опстојува подолго време по станувањето или ако е придружено со други симптоми како на пр. гадење и повраќање, пренесува aktivni.si
