More

    TAG

    здрав живот

    Здравје

    За поздраво срце, најдобро е да вежбате подоцна наутро

    Saso -
    Вежбањето помеѓу 8 и 11 часот е поврзано со најмал ризик од срцеви заболувања и мозочен удар, покажа новото истражување на повеќе од 86.000...
    Здравје

    Никогаш не е доцна: Можете да ја вратите мускулната маса и на старост,не се откажувајте!!

    Saso -
    Губењето на мускулната маса поврзано со возраста доаѓа бавно, но стабилно и по 50-тата година губиме околу 2 проценти од нашата мускулна маса годишно...
    Здравје

    Вежби за врат и рамења и зошто се добри за здравјето ,но и како правилно да ги изведувате?

    Saso -
    Напнатоста и болката во вратот и рамената се многу чести и може да се намалат со одредени вежби. Овие вежби за вратот и рамената...
    Здравје

    Пет ужасни утрински навики кои треба веднаш да ги промените!!!

    Saso -
    Секое утро кога се будиме правиме некои работи кои веќе станаа рутина. Некои од нив ве прават бавни, негативни, дури и мрзливи во раните...

    Latest news

    © OhridSky 2024 Copyright

    За нас

    Категори

    За читање