Американската актерка Џенифер Анистон на 54 години навистина изгледа одлично. Сега таа сподели каква е нејзината чудотворна формула.
Во едно неодамнешно интервју за магазинот In Style, Џенифер Анистон ја откри својата тајна, која всушност не е ништо посебно или неверојатно скапа. Нејзиниот трик е прилично едноставен и за него не треба да потрошите ниту денар. „Дури и за време на вежбање мислам на добар сон“, вели Џенифер и додава дека кога била помлада воопшто не размислувала за спиење. „Спиењето го земав здраво за готово, како и многу други работи. Кога си млад, мислиш дека можеш да издржиш со четири или пет часа сон. Се чувствувате добро некое време, но потоа веќе не и не сте способни да работите толку добро како да сте спиеле добро. ”
Џенифер Анистон се приклучи на програмата „Зграпчи ја ноќта и денот“ за да им помогне на оние кои се борат со несоница. Таа откри дека за совет побарала и актерката Рис Витерспун (46), пријателка и колешка. Пред тоа, таа раскажа како и самата се борела со несоницата: „Моите предизвици со спиењето започнаа уште од рана возраст. Дури подоцна ми стана јасно дека морам да направам нешто за да можам да спијам подолго и да имам квалитетен сон. Кога бев без сон, денот ми беше исклучително тежок. Затоа на сите им советувам приоритет на здрав сон. И пред се, никој не треба да се срами да побара помош доколку има сериозни проблеми со сонот“.
