Не е тајна дека алкохолот влијае на здравјето на црниот дроб. И покрај ова, Националниот институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам (NIAAA) забележува дека консумирањето алкохол во САД е еден од најголемите проблеми. Според Националното истражување за употреба на дроги и здравје (NSDUH) од 2019 година, „14,5 милиони (скоро 15 милиони) луѓе на возраст од 12 и повеќе години (5,3% од оваа возрасна група) имале нарушување на зависноста од алкохол (AUD), пишува The Healthy.
„Ние имаме тенденција да ги игнорираме потребите на нашиот црн дроб, затоа што иако чувствувате чукање на срцето, како дишат белите дробови и вашиот стомак татнеж, вие всушност немате сензорна врска со она што го прави вашиот црн дроб“. „Повеќето токсини (вклучувајќи го и алкохолот) се апсорбираат во цревата и минуваат низ црниот дроб за обработка пред да бидат дистрибуирани до остатокот од телото“, вели д-р Адам Сциоли.
Со празничната сезона на забавите и депресивниот јануари веднаш зад аголот, има смисла да размислите за ефектот на алкохолот врз вашето тело, вашето ментално здравје, вашата работа и вашите врски. „Речиси две третини од црниот дроб може да биде речиси уништен, а органот ќе може да се реконструира“, објаснува д-р Џеј Вес Улм, американски лекар, медицински истражувач и експерт за биоинформатика. „Ова дава добри вести за алкохоличарите и другите со хронично заболување на црниот дроб“, додаде тој.
Ако повеќе се стремите кон здрав начин на живот и безалкохолни пијалоци, без разлика дали сакате да го намалите алкохолот или едноставно сте љубопитни за ефектите од откажувањето, тогаш важно е да дознаете што се случува со вашиот црн дроб кога пиете – и кога запре.
Црниот дроб ќе се регенерира
Алкохолот може да предизвика различни степени на оштетување на црниот дроб во зависност од количината што се консумира, како и од влијанието на другите медицински состојби кои едно лице може да ги има врз здравјето на црниот дроб. „Видовите на повреди што може да ги предизвика алкохолот се движат од замастен црн дроб или стеатоза до воспаление на црниот дроб, хепатитис до лузни или цироза“, објаснува д-р Ламија Хаке, специјалист за зависности во болницата Јеил Њу Хевен. д-р. Хак е хепатолог (специјалист за црн дроб) и лекар за третман на зависност кој лекува пациенти со заболување на црниот дроб и истовремени нарушувања на зависноста. „Бидејќи заболувањето на црниот дроб може да биде тивко во раните фази, понекогаш може да ги изненади пациентите ако се појави абнормалност во нивната крвна работа“, вели д-р Хак.
Со празничната сезона на забавите и депресивниот јануари веднаш зад аголот, има смисла да размислите за ефектот на алкохолот врз вашето тело, вашето ментално здравје, вашата работа и вашите врски. „Речиси две третини од црниот дроб може да биде речиси уништен, а органот ќе може да се реконструира“, објаснува д-р Џеј Вес Улм, американски лекар, медицински истражувач и експерт за биоинформатика. „Ова дава добри вести за алкохоличарите и другите со хронично заболување на црниот дроб“, додаде тој.
Ако повеќе се стремите кон здрав начин на живот и безалкохолни пијалоци, без разлика дали сакате да го намалите алкохолот или едноставно сте љубопитни за ефектите од откажувањето, тогаш важно е да дознаете што се случува со вашиот црн дроб кога пиете – и кога запре.
Воспалението е намалено
Хроничното воспаление е проблем што може да доведе до различни состојби, како што се артритис, астма, дијабетес, рак, Алцхајмерова болест и срцеви заболувања. Симптомите на хронично воспаление може да биде потешко да се забележат отколку симптомите на акутно воспаление.
Клиниката Кливленд, исто така, наведува знаци на хронично воспаление кои вклучуваат абдоминална болка, болка во градите, замор, болки во зглобовите и осип на кожата.
„Овој орган има извонредна способност да се регенерира“, вели д-р Улм. „Кај алкохолното заболување на црниот дроб, блиската причина за многу проблеми со црниот дроб е воспалителен одговор бидејќи органот ги трпи првите напади од токсините поврзани со алкохолот, процес кој се храни и се влошува. Престанувањето со пиење го прекинува овој циклус на хронично воспаление кое на крајот може да доведе до цироза, клучен прв чекор во заздравувањето“.
Содржината на маснотии ќе се намали
Според Harvard Health, заболувањето на замастен црн дроб е во пораст, дури и кај безалкохоличарите, и погодува приближно 20 до 40% од населението во САД. „Заболувањето на масниот црн дроб е еден од првите знаци на оштетување на црниот дроб и може да се појави акутно по еднократно прејадување“, вели д-р Улм. „Кога ќе престанете да пиете, масното „трупче“ во целото ткиво почнува да се намалува“, додаде тој.
Шеќерот во крвта е регулиран
Кога ќе престанете да пиете алкохол, црниот дроб ја враќа својата способност да го регулира шеќерот во крвта, помагајќи во борбата против инсулинската резистенција и дијабетесот тип 2. „Црниот дроб оштетен од прекумерно внесување алкохол губи дел од својата чувствителност на инсулин, придонесувајќи за инсулинската резистенција која е класична манифестација на дијабетес тип 2“, објаснува тој. Д-р Улм. „Прекинувањето на консумирањето алкохол, пак, му нуди на црниот дроб простор за дишење што му е потребен за да ја врати оваа клучна функција, што пак му помага да ја обнови својата улога како регулатор на шеќерот во крвта и да го намали ризикот од дијабетес“, додаде тој.
Ќе ви се подобри протокот на крв
Црниот дроб оптоварен со алкохол влијае на целиот циркулаторен систем. „Ако црниот дроб се затнат со ткиво со лузни, тоа ќе предизвика остатокот од циркулаторниот систем да се врати назад, што може да доведе до срцева слабост“.
вели Скиоли. Како што вашиот црн дроб се оштетува од алкохол, постои потенцијална каскада на ефекти низ телото.
Престанувањето со консумирање алкохол исто така позитивно ќе влијае на вашето сексуално здравје. „Потрошувачката на алкохол го инхибира протокот на крв“, вели Даниел Аткинсон, клинички директор за третман, кој објаснува дека тоа „може да доведе до машка еректилна дисфункција“, а кај жените може да „предизвика нарушување на менструалниот циклус, па дури и да ја запре овулацијата“.
Вашата кожа ќе стане поубава
Кожата е најголемиот орган за детоксикација на телото. Ако вашиот црн дроб не работи правилно поради консумирање алкохол, тоа веројатно го покажува вашата кожа.
„Алкохолот може да го влоши црвенилото на лицето, особено кај оние кои се веќе предиспонирани за розацеа“, вели Кармен Кастила, сертифициран дерматолог од Њујорк. „Како што се распаѓа во телото, алкохолот го стимулира ослободувањето на хистамин, за кој се смета дека ги шири крвните садови што доведува до зацрвенето лице. Откажувањето од алкохол може да помогне да се намали црвенилото и розацеата“.
Освен тоа, алкохолот е диуретик, што значи дека поттикнува губење на вода преку зголемено мокрење. „Дехидрацијата може да доведе до сува, досадна кожа“, објаснува д-р Кастила, додавајќи: „Ќе биде потребно извесно време за да се рехидрира вашата кожа; сепак, откажувањето од алкохол може да го подобри сјајот и сјајот на вашата кожа“.
Ќе спиеш подобро
Да се онесвестиш после ноќно пиење не е исто што и да си добро одморен, како што знае секој што некогаш се разбудил исцрпен утрото по ноќно излегување. „Алкохолот може да ви помогне да заспиете на почетокот, но на крајот го нарушува вашиот циклус на спиење“, вели д-р Кастила. „Исклучувањето алкохол може да ви помогне да спиете подобро и да изгледате освежено наутро“, вели д-р Кастила.
Црниот дроб е клучен орган во нашето тело, иако често се заборава во секојдневниот живот. Тој игра значајна улога во метаболизмот и преработката на хранливи материи, лекови и потенцијални токсини, како и во производството на важни материи што ги користи телото. Поради централното место на црниот дроб во нашето здравје, работите како спиењето може да бидат компромитирани ако некое лице има напредна болест на црниот дроб.
Вашето ментално здравје ќе се подобри
Алкохолот е депресив. „Приближно 40% од оние кои обилно пијат ќе развијат депресија или состојба со слични симптоми“, вели д-р Аткинсон. „Според една студија објавена во Archives of General Psychiatry, „се чини дека употребата на алкохол предизвикува генетски маркери кои го зголемуваат ризикот од депресија“.
„За оние кои сакаат да усвојат поздрави навики за пиење во Новата година, откажувањето од алкохол во јануари е одличен начин за почеток“, вели д-р Аткинсон, додавајќи: „Да парафразирам добро носено клише, умереноста е за цел живот, не само за нова година.” “.
