Поради временските услови, пролетните алергии напаѓаат порано од вообичаено оваа година. Има многу кои веќе ги чувствуваат симптомите, а особено тешката сезона на алергии предизвикана од цутот на брезата само што се ближи. Ви носиме совети кои можат да ви помогнат.
Во интервју за N1, фармацевтот и стручен соработник на Заводот за здравје и безбедност на храна од Зеница, Лејла Баручија, се осврна на низа практични упатства кои ќе им го олеснат периодот на предизвици на пациентите.
Алергиските пациенти често се лекуваат „сами“
Пред сè, важно е да се предупредат пациентите да не ги лекуваат алергиите „сами“, без разлика колку тие се упорни и тешки.
„За да се спречи натамошното ширење на симптомите на алергија, клучно е да се придржуваме до терапијата и превентивните мерки утврдени од стручниот кадар. Денес на пазарот има многу лекови и препарати. Ова од една страна ни го олеснува лекувањето, но се јавуваат други проблеми, поради неконтролираната и неадекватна примена кај пациентите сами по себе“, предупреди Баручија.Што препорачуваат лекарите и фармацевтите за борба против пролетните алергии?
„Во лекувањето на алергиските болести можам да дадам пример за употреба на антихистаминици. Пациентите на кои им е потребна висока концентрација или на кои многу возат, со препорака на фармацевт или лекар, можат да добијат лек кој нема да предизвика поспаност или возбуда и нема да им пречи на нивните животни или работни активности“, објаснува Барушија.
Понекогаш лековите може да се избегнат благодарение на додатоците
Меѓутоа, за да се избегне употребата на антихистаминици, пациентот може да се сврти кон суплементи и хербални препарати кои можат да делуваат синергистички – не само за лекување на алергии, туку и за зајакнување на имунолошкиот систем.
„Антиоксидансите се од клучно значење. Еден од нив е кверцетинот, тој е природен антихистамин. Наменет е за сите кои страдаат од чести алергии. Покрај кверцетинот, се користи и масло од црн ким, чија долготрајна употреба може да доведе до значително намалување на симптомите на алергија. Калциумските препарати се користат и како суплементи, заедно со витаминот Ц. Очекуваните алергии може да се ублажат со високи дози на витамин Ц. Истовремено, магнезиумот има и антиалергиско дејство“, потенцира Баручија.
Можеме да ги ублажиме последиците со храна
„Неопходно е да се консумира храна како цитрусно овошје, зелка, пиперки, домати – сето тоа поради витаминот Ц, кој игра клучна улога во зајакнувањето на имунитетот. Како извор на квалитетни протеини има и посно месо, мешунки, риба и јаткасти плодови, но постои можност за вкрстени алергии, па затоа е неопходно овие намирници да се консумираат печени или варени. Исто така, во случај на воспоставена алергиска реакција на полен од бреза, која во моментов доаѓа кај нас, во време на висока концентрација на полен, неопходно е да се избегнуваат јаболка, круши, сливи и авокадо. И во случај на идентификувана алергиска реакција на ајдучка трева во време на висока концентрација, важно е да се избегнуваат диња, лубеница и банана, додека високата концентрација на полен од трева бара намалување на употребата на кикирики и праски“, објасни Баручија.
