Некогаш, активниот јаглерод се сметаше за врвен противотров, а денес можеме да го најдеме во многу производи, како во козметичките, така и во храната и во домаќинството.
Активниот јаглен е фин, црн прашок без мирис, кој се користи уште од античко време за детоксикација на телото, бидејќи има силна способност да ги врзува токсините и токсичните материи. Се добива од коскениот јаглен, лушпи од кокос, тресет, јаглен, јами од маслинки, струготини или нафтен кокс. Добиениот јаглен се активира со обработка на високи температури кои ја менуваат неговата внатрешна структура, ја намалуваат големината на порите и ја зголемуваат површината, поради што е попорозен од обичниот јаглен.
Здравствени придобивки од активниот јаглен
Порозната структура на активниот јаглерод ги апсорбира токсините и на тој начин го спречува нивното влегување во телото, па лекарите често го користат за да ги ублажат последиците од труење или предозирање со лекови. Сепак, активниот јаглерод не е ефикасен во сите случаи на труење. Некои студии покажаа дека нема ефект при труење со алкохол, тешки метали, железо, литиум, калиум и киселини.
Ја подобрува функцијата на бубрезите
Бубрезите, заедно со црниот дроб, се најголемиот филтер на нашето тело, низ кој секојдневно минуваат завидна количина на штетни материи. Активираниот јаглерод ги намалува отпадните материи што бубрезите треба да ги филтрираат, што е особено корисно за пациентите кои страдаат од хронични бубрежни заболувања и не можат да излачуваат уреа и други токсини од телото. Активираниот јаглерод се врзува за уреата и помага во нејзината елиминација.
Го ублажува синдромот на мирис на риби
Триметиламинурија или синдром на мирис на риба предизвикува непријатен мирис на телото, како што сугерира името, “риби”. Тоа е генетска состојба во која телото акумулира триметиламин, соединение кое мириса на расипана риба и се наоѓа во урината и потта.
Истражувањата покажаа дека активниот јаглен може да помогне да се врзат мали миризливи соединенија како триметиламин и да се зголеми неговата екскреција.
Може да го намали лошиот холестерол
Активниот јаглен може да помогне да се намали нивото на лошиот холестерол, бидејќи може да се врзе за себе во цревата, како и за жолчните киселини кои го содржат. Во една студија, испитаниците земале 24 грама активен јаглен дневно и го намалиле нивото на холестерол за дури 25 проценти. Но, потребни се многу повеќе истражувања за да се потврди корелацијата помеѓу активниот јаглен и холестеролот.
Спречува запек
Една од најчестите употреби на активниот јаглен е лекување на запек и ублажување на ефектите од конзумирање на расипана или токсична храна. Активниот јаглен ги врзува за себе сите токсини и отрови и не ја неутрализира желудочната киселина.
Козметичка апликација
Освен за здравјето, активниот јаглерод се користи и за козметички цели. Во последниве години се почесто се појавува во препаративната козметика, па можеме да го најдеме во маски, пилинг, шампони или пасти за заби. Но, за да го извлечете најдоброто од активен јаглен, не треба да трошите пари на моќни препарати, бидејќи се што ви треба се неколку таблети активен јаглен што вообичаено ги користите.
Како да земате активен јаглен?
Активен јаглерод можете да го најдете во таблети, гранули, капсули или прашок, а најдобро е да го купите во аптека. Таблетата треба да се здроби помеѓу две лажици, да се раствори во малку вода и да се испие, додека гранулите и прашокот треба да се мешаат само со вода.
За да спречите токсини да навлезат во крвта, треба да земете активен јаглен што е можно поскоро, односно во рок од еден час по конзумирање на ризични материи.
Ризици од употреба
Земањето активен јаглен нема штетни последици за возрасни или деца, но само ако се зема умерено. Прекумерната потрошувачка на активен јаглен може да почне да апсорбира добри материи од телото, што може да го ослабне.
