More

    Рецепт за здрав живот и добро утро – Смути со мандарини

    spot_img

    Состојки

    (за две лица)

    – 4 мандарини

    – 1 чаша млеко

    – 1 чаша јогурт

    – 1 банана

    – 2 лажици мелено ленено семе

    – 1 лажичка екстракт од ванила, по желба(шолја околу 2 dl)

    Подготовка

    Сите состојки ставете ги во блендер.

    Мешајте додека се убаво да се соедини.

    Истурете во чаши и послужете.

    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img
    spot_img