Сите луѓе, повеќе или помалку, сонуваат. И додека многу од нашите соништа имаат заеднички теми, секој од нив е единствена и лична приказна составена од фрагменти од спомени, имагинација и емоции.
Иако експертите имаат убедливи теории за тоа зошто сонуваме и што значат соништата, тие сè уште не се добро разбрани. Но, тоа не значи дека треба да ги отфрлите соништата.
Наместо тоа, можете да ги искористите вашите соништа за да ја откриете смислата на вашиот живот.
Заеднички теми во соништата
„Иако сме единствени на многу начини, вклучително и соништата, некои видови соништа се чини дека се конзистентни низ културите и историите. Ова има смисла затоа што луѓето споделуваат слични емоции, а потоа споделуваат искуства“, вели Санам Хафиз, психолог. невропсихолог од Њу. Јорк и директор на Центарот за проценка и третман „Разбери го умот“.
Според една студија на кинески и германски студенти од 2015 година, најчесто пријавени теми биле училиштето, наставниците и учењето.
Секако, сите учесници во студијата биле во академски кругови, па нивното секојдневно искуство веќе ги вклучувало тие теми, пишува Healthline.
Актуелните настани и тековните емоционални предизвици како што е анксиозноста, исто така, можат да играат важна улога.
Студијата од 2021 година, која опфати Италијанци кои беа изолирани во првите месеци од пандемијата Ковид-19, покажа дека нивната фреквенција на кошмари се зголемила, особено поради страв од инфекција.
Сепак, генерално, многу соништа се фокусирани на чувствата на ранливост, вознемиреност, тага, загуба и страв, сите оние интензивни емоции со кои луѓето често се борат. Има и радост, како што се возбуда, желба или слобода.
Што значи сето ова?
„Не е чудно што толкувањето на сонот е прилично незгодно“, вели Хафиз. Иако постојат различни објаснувања, не постои дефинитивна референца или договор кога станува збор за значењето на соништата.
Зигмунд Фројд и Карл Јунг излегоа со теории кои се користат и денес, а тоа е дека соништата всушност ги претставуваат нашите потсвесни желби или предизвици. Но, ова се само теории.
Сепак, Хафиз вели дека соништата можат да бидат алатка која ви помага да го разберете умот на нов начин. Кога ја имате таа доза на љубопитност, соништата можат да ви дадат почетна точка за преиспитување на она што се случува во вашиот живот.
