Иако мислиме дека не јадеме шеќер, вистинската вистина е дека тој се крие во многу намирници.
Иако се познати како здрава храна или не се сметаат за штетни како другите, постојат производи кои го кријат таканаречениот невидлив шеќер.
Glucovibes состави листа на неочекувани намирници кои кријат шеќер.
Прво на листата е млекото кое содржи малтодекстрин. Потоа следи замрзната пица купена во продавница, која содржи декстроза, пренесува Index.hr.
Друга храна вклучува крекери, житарки за појадок, безалкохолни пијалоци, крем, јогурт, бел леб, путер од кикирики, овошен сок, колбаси и мајонез.
За да дознаете дали има шеќер во производите што ги купувате, внимателно прочитајте ја етикетата за исхрана.
