14.3 C
Ohrid
Friday, October 7, 2022

Ако го препознаете тоа во себе, веднаш престанете да пиете вино

НАЈЧИТАНО

Виното отсекогаш се сметало за „добар“ вид на алкохол за нашето здравје. Тој е добредојден додаток на медитеранската исхрана, а се смета и за корисен за здравјето на срцето поради неговите антиоксиданси.

Сепак, пиењето алкохол од секаков вид, вклучувајќи го и виното, може да создаде некои негативни здравствени ефекти поради начинот на кој телото реагира на неговите хемиски својства.

Алкохолните пијалоци содржат етанол, органско хемиско соединение направено од растителни материјали што се произведува со ферментирање на шеќер. Се смета за психоактивна супстанција (која предизвикува изменета перцепција за расположение, свест и однесување).

Значи, ако вашето тело лошо реагира на пиење чаша вино или каков било алкохол, еве неколку предупредувачки знаци на кои треба да внимавате.

Тешко дишете
Според една студија објавена во Журналот за алергија и клиничка имунологија, 33% од учесниците доживеале астма предизвикана од алкохол, а виното е најчестиот предизвикувач. Иако треба да се направат повеќе истражувања, експертите шпекулираат дека астмата предизвикана од виното може да биде предизвикана од сулфити во виното, кои најчесто се користат како конзерванс.

Чувствувате силни главоболки
Да, „винските главоболки“ се реални, а не поради сулфити, иако тоа е популарното верување околу оваа состојба.

Харвард Хелт објаснува дека некои луѓе имаат недостаток на ензим кој го разградува хистаминот во тенкото црево. Хистаминот е соединение кое се наоѓа во кората на грозјето и е поизразено во црвеното вино отколку во белото. Консумацијата на алкохол всушност може да го инхибира овој ензим, што може да предизвика зголемување на нивото на хистамин во крвта, проширување на крвните садови и главоболки.

Кожата ви е црвена
Румењето е добро позната реакција на пиење алкохол, а првенствено се јавува на лицето. Американскиот национален институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам (НИАА) вели дека црвенилото на лицето се јавува поради нетолеранција на алкохол, што ги тера луѓето помалку ефикасно да го метаболизираат алкохолот. Црвеното лице може да биде придружено и со коприва, гадење, низок крвен притисок, влошување на епизодите на астма и мигрена. Тоа е дури и поврзано со поголем ризик од рак.

Вие сте зависни
Ако често ви треба чаша вино, можеби е време да разговарате со вашиот лекар или друг медицински професионалец за зависноста.

ЦДЦ наведува дека зависноста од алкохол не секогаш значи дека пиете премногу, но може да вклучи актуелна или претходна историја на прекумерно пиење. Зависноста од алкохол се смета за хронична медицинска состојба која вклучува „силна желба за алкохол, континуирана употреба и покрај повторените проблеми со пиењето и неможност да се контролира консумирањето алкохол“.

NIAAA наведува дека секоја жена која консумира повеќе од три пијалоци дневно или седум неделно, или маж со четири пијалоци дневно или 14 неделно, има висок ризик да развие нарушување на употребата на алкохол. Управата за злоупотреба на супстанции и услуги за ментално здравје (SAMHSA) ја дефинира тешката употреба на алкохол како пиење пет или повеќе дена во текот на месецот.

Според истражувачите, алкохолот се смета за најштетна супстанција дури и во споредба со наркотиците. Ако ова е нешто со кое се борите, треба да посетите лекар, вели Јадете ова, а не тоа.

- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img
- Advertisement -spot_img

СПОРТ

[popmake-52754]

НАЈНОВО