Здравје

Заменете го чипсот со оваа намирница и препородете го организмот

Семките од сончоглед содржат и разни ензими кои ги регулираат хормоните во организмот. Тоа особено се однесува на жените, затоа што ензимите од семето го регулираат производството на естроген и прогестерон и ги ублажуваат симптомите на ПМС.

Тие содржат витамин Б1, кој е значаен за управување со енергијата во организмот, па ако после вежбање јадете една рака семки, долго ќе имате чувство на ситост.

Воспоставуваат рамнотежата на хормонот на тироидната жлезда, но исто така го намалуваат чувството на гадење во првите три месеци од бременоста.

Ако имате проблем со маснотии, јадете семки од сончоглед, затоа што се богати со магнезиум, кој спречува таложење на маснотии во организмот и го намалува лошиот холестерол. Помагаат и кај проблеми со дигестивниот систем, иритирани црева и ги елиминираат токсините од организмот.

Извор: denar.mk

Сите авторски права се задржани. Преземањето на вести исклучиво со договор со издавачот, и задолжително поставување на Hyperlink

Поврзани вести

Пет неверојатни совети поради кои наутро ќе пиете чаша топла вода!

saso user

Не правете ги овие грешки кога појадувате

saso user

Седум намирници без кои не треба да мине и оваа есен

saso user