Здравје

Денот ви почнува со јако кафе? Утринскиот ритуал може да го уништи вашето здравје

Без разлика дали го сакате со пена или шекер, на кафето обично му претходи доручекот. Подоцна, во текот на денот, обично пиеме уште неколку шолји, без оглед колку се чести нашите оброци и каква е нивната хранлива вредност.

Кафето пред доручекот лошо влијае на нашето здравје. Тоа не се однесува само на ”кофеинскиот шок“ ако се претера со овој популарен пијалок.

Истражувањата покажуваат на штетното влијание на овој пијалок, ако го пиете на празен стомак. Кофеинот ги зголемува нивоата на хлороводородна киселина во нашиот стомак и дигестивниот тракт.

Ако повремено пиете кафе на празен стомак, оваа навика не мора да биде штетна. Меѓутоа, ако се продолжи со оваа практика, ризикувате голем број на болести како што се чир на желудник, иритација на цревата, а во најлош случај карцином на еден од органите за варење.

Исто така, на никој не му треба металоиди, грчеви и гас за време на важен деловен состанок или романтична средба во раните попладневни часови. За жал, и ова се некои од несаканите ефекти од конзумирање кафе без соодветен оброк.

Затоа ве советуваме денот да го започнете со сендвич или овошје. Ако немате време за тоа, додадете малку млеко или путер во кафето, вашиот стомак ќе ви биде благодарен.

Извор: denar.mk

Сите авторски права се задржани. Преземањето на вести исклучиво со договор со издавачот, и задолжително поставување на Hyperlink

Поврзани вести

Кој не ги сака овие мали црвени?

saso user

Кисели краставички: Го штитат црниот дроб, го забрзуваат варењето, помагаат кај дијабетес

saso user

Не чекаат денови полни со ЈАЈЦА

saso user